Ni mucho ni poco
Tanto el defecto como el exceso de peso son responsables de muchas enfermedades. El peso siempre debe estar dentro del rango normal.
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![Después de una cirugía bariátrica, los hábitos marcan la diferencia. ?
No se trata solo de perder peso, sino de sostener el cambio en el tiempo.
✅ Comer sin distracciones
✅ Planear lo que comes
✅ Hidratarte en los momentos adecuados
✅ Mover tu cuerpo a diario
✅ Y comer con calma, prestando atención a cada bocado
Cada uno de estos cambios tiene un impacto directo en tu salud, tu digestión y tu bienestar emocional.
¿Tienes dudas sobre el proceso bariátrico o te gustaría saber más?
? Escríbelas en los comentarios y las resolveré en próximos contenidos.]()
Después de una cirugía bariátrica, los hábitos marcan la diferencia. 💪 No se trata solo de perder peso, sino de sostener el cambio en el tiempo. ✅ Comer sin distracciones ✅ Planear lo que comes ✅ Hidratarte en los momentos adecuados ✅ Mover tu cuerpo a diario ✅ Y comer con calma, prestando atención a cada bocado Cada uno de estos cambios tiene un impacto directo en tu salud, tu digestión y tu bienestar emocional. ¿Tienes dudas sobre el proceso bariátrico o te gustaría saber más? 🩺 Escríbelas en los comentarios y las resolveré en próximos contenidos.Button
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